気持ち

今、あなたの悩みは何ですか？ 苦しんでることはありますか？ もしも、あなたがその苦しみを手放すことが出来るとしたら、どうしますか？ 苦しみを手放す方法 私は、子供のころ 『こんなことに悩んでるんだ。』 と大人に相...

私たちは、人生生きていく中で”良いこと”もあれば”悪いこと”もあります。 でも、この良いこと・悪いことという区分は、常識的につけられたものなんです。 本当に良いことは良いことなのかどうかというのは、自分に...

あなたには、守りたいものがありますか？ 人は、守りたいものがあればあるだけ、動けなくなってしまいます。 今日は、「守るものはちょっとがいい」というお話をしてみます。 ぬいぐるみをたくさん抱える娘 私の2歳の娘は、最近...

あなたは、何か思うようにいかなくて辛いことはありますか？ 何かに期待をするということは、どういうことになるのでしょうか。 実は、日常の小さなことにもたくさんの期待ってあるんです。 『子供にオリンピック選手になってほ...

いじめとは、心の暴力です。 目には見えないけれど、殴られているのと同じこと。 私も、高校3年間いじめにあっていたから分かります。 高校生の時は思っていましたよ。 『私は、何をしてしまったのだろ...

この世の中には、三種類の人がいます。 得を集める人と、損を集める人、そして、どちらも持っている人です。 損を集める人なんているの？って思いませんか？ いるんですね。 優しい方が多いのではないでしょうか。ちょっ...

不安って何でしょう。 いつの間にかやってきて、ずっと頭から離れなくなりますよね。 『こうなったらどうしよう。』 そう、まだ来てない未来に対して、予想して恐怖感を抱いているのが不安ですよね。 不安というのは、 過...

『大丈夫！大丈夫！』 何か相談をしたとき、このように人から言われたことはありますか？ また、何か違和感が出たときに、無意識に自分自身に言ったりすることってありますよね。 でも、『大丈夫』という言葉には、答え...

常に何かに焦っている感覚はありませんか？ 焦りというものは、判断力を鈍らせます。 余分に体力を使ったり、大切にしていたものを壊してしまうこともあります。 焦っているときというのは、どういった感覚があるのでしょうか。...

責任感の枠は意識したことありますか？ 自分が責任をとる範囲のことです。 一人で何かをするときは、責任は自分に全てかかってるので、とても認識しやすいのですが。 問題は、誰かと一緒にするときですよね。 この責任感...